小产对女性健康的伤害并不比人流和自然生产小，因此一定要注意做好身体的保养。首先要注意受寒，夏天也要避免电扇或者空调的风直吹。其次要注意要注意避免接触凉水、吃生冷的食物;要注意充分的休息，保证充足的睡眠;要注意合理饮食，多吃富含铁、维生素、矿物质的食物，避免辛辣刺激的食物，可以多吃大枣、瘦肉、动物肝脏、血豆腐、新鲜水果蔬菜等;避免在小产之后的1--2月内过性生活，以免发生感染。（推荐阅读：胎自然流产怎么办）