月经期不适合吃辣椒或者其他辛辣刺激食物，否则会刺激子宫痉挛，加重疼痛。痛经可能由子宫颈管狭窄、粘连、位置异常等引起，也可能由妇科病引起，引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎。因此，如果你女朋友持续痛经的话，不要大意，及时到医院做全面检查，找出导致痛经的原因，并及时进治疗。