体外射精避孕失败率较高，因此月经推迟之后有怀孕的可能，但是由于作息不规律，所以也有可能是劳累情绪等对月经产生了影响。建议到做HCG检测进一步确诊，如果是由于怀孕引起的月经推迟，可以到南阳天伦医院做产道维护型无痛人流术，这是目前领先的无痛人流术，对女性再孕能力没有任何影响，通过网络预约还可享受手术费的优惠。

　　如果不是怀孕，注意合理的安排睡眠等，必要时积极配合调经药物对月经周期进行调理。