一般的情况下，女性月经期要非常谨慎，不能着凉的，着凉后可能导致的后果有痛经或痛经加重，甚则月经不调。建议你不要过度的担心，要保持良好的心态，多喝红糖姜汤水，更要注意保暖。

　　月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食等。建议你注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉。如果有问题可以到医院进行检查。(推荐阅读：女性经期饮食宜忌有哪些)