左边乳房出现肿块，并有触痛感，考虑是乳腺增生。建议到正规妇科医院去做红外乳透进一步检查确诊。如果是乳腺增生，可以采用我院的中药梦柔熏蒸疗法治疗，它主要是采用高效的中药，利用热疗熏蒸，促进皮肤吸收和炎症排除，绿色高效，无任何毒副作用。