人流之后不建议吃海鲜，因为大部分海产品都属于凉性食物，吃海鲜不利于子宫和身体的恢复。建议在人流术后多吃些高蛋白易消化的食物，如鸡肉、淡水鱼类、豆制品等，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。另外在人流术后要注意观察出血量和状态，如果逐渐减少，并且没有异味或者颜色加深，就比较正常，否则的话很有可能是出现了感染，要及时到医院做B超检查，并采取措施治疗。