无痛人流术后首选能卧床休息几天，有利于子宫更好的恢复，若是没有过多时间休息，要注意不要做重体力劳动。人流术后小腹坠痛很有可能是人流术中感染引起的盆腔炎，建议你到医院去做白带常规和B超检查确诊，并及时采取措施治疗。