南阳人流医院哪家好提醒：小产一周内不要洗头，两周内病人不要接触凉水，冷饮，生冷食物，不要吃刺激性食物，腌制食物，不要熬夜，受凉，避免剧烈运动，用眼过度。3个星期左右，病人除了避免接触冷水、冷饮、辛辣刺激性食物外，基本可以恢复正常。1个月后就可以恢复正常生活了。

　　小产后的休养是很重要的，如果有手术，一般需要预防性的使用消炎药物活血化瘀的药物。另外小产后身体虚弱需要加强营养，可以加强营养。补充像鱼类，肉类，奶制品，豆制品，新鲜的蔬菜和水果。

　　妇女小产之后，首先要注意休息，尽量卧床休息一周左右。多补充高蛋白，白质的饮食，比如说牛奶，鸡蛋，大豆。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃寒凉生冷油腻的食物。不能吃西瓜梨等。除此之外，要注意保暖，以免着凉受风引起头疼。虽然是小产也要做1次月子。小产半个月之后复查妇科经阴道彩超看恢复情况。