南阳人流医院指出，如果怀孕了但是不想要孩子，可以考虑以下几种方式：

　　药物流产：适用于怀孕 49 天(从末次月经第一天算起)以内的健康女性，且经超声检查确定为宫内妊娠。这是因为在这个时期，胚胎组织较小，药物流产的效果相对较好。

　　负压吸引术：适用于怀孕 10 周以内的宫内妊娠。这是因为在怀孕早期，胚胎和胎盘组织与子宫壁的附着还不是很紧密，比较容易通过负压吸引的方式将其吸出。

　　钳刮术：适用于怀孕 10 - 14 周的宫内妊娠。此时胎儿已经相对较大，单纯的负压吸引不能完全清除胚胎组织，需要先用卵圆钳夹取胎儿及胎盘组织，然后再进行刮宫。

　　中期引产：适用于怀孕 14 - 28 周，因各种原因需要终止妊娠的情况。中期引产的方法有多种，如依沙吖啶引产、水囊引产等。

　　无论选择哪种方式终止妊娠，都会对身体造成一定的影响，特别是对子宫和生殖系统。所以在做出决定之前，一定要慎重考虑，并且最好在家人的陪同下，到正规的医疗机构，在专业医生的指导下进行。